成都军大治疗牛皮癣专家告诫患者要注意养成良好的生活习惯，牛皮癣在日常保健和饮食的时候注意调节将有助于牛皮癣患者的康复治疗。下面成都军大的专家分享一下近些年来一些在临床治疗中总结出来的日常饮食保健，希望对广大牛皮癣患者有所帮助。

　　一、牛皮癣患者适宜

　　1、睡前散步：牛皮癣患者在睡前散步，可以帮助胃肠消化，并且缓解一天上班来的压力，在花园散散步，闻一下花香，伸展一下筋骨，让自己放松一下，有助于牛皮癣患者晚上睡个好觉。

　　2、睡前足浴：牛皮癣患者在睡前烫脚，胜服安眠药。睡前用温水洗脚15-20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，使人易入睡乡。

　　3、睡前刷牙：牛皮癣患者睡前刷牙，可清除藏在牙齿内的食物残渣，保护我们牙齿。

　　二、牛皮癣患者禁忌

　　1、忌饱食：成都军大专家表示牛皮癣患者的晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担，不但难受不说，而且影响牛皮癣患者的睡眠质量。

　　2、忌娱乐过度：睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情，过于兴奋和沉浸于悲伤中都会使牛皮癣患者入睡困难。

　　3、忌饮浓茶：牛皮癣患者晚上不要喝浓茶，以免因尿频与精神兴奋影响睡眠。还有就是牛皮癣患者在牛皮癣治疗期间不要喝茶，以免影响治疗效果。

　　4、不宜吃辛辣食品：尽量别吃辣。姜、葱、蒜、辣椒、芥茉、花椒等都属于辛辣食物，成都军大专家在临床治疗中发现辛辣食品对于牛皮癣患者来说可以刺激病情加重。

　　5、不宜食用海鲜：食用海鲜可以引起皮肤过敏尤其牛皮癣患者影响很大。

　　6、不宜使用牛羊肉：牛羊肉是牛皮癣患者的最大禁忌，严重增加病情，不宜食用。

　　【温馨提醒】成都军大的医生提醒各位患者，在平时的治疗中要注意饮食保健相结合，对于牛皮癣的康复治疗有事半功倍的作用。如果牛皮癣患者还有什么疑问可以咨询成都军大医院在线的专家。