牛皮癣不仅是一种损害我们皮肤的疾病，它对我们的身体健康也是有着非常大的影响的，因此下面成都军大医学研究所附属医院专家就给大家介绍一下 牛皮癣应该怎样护理，因为牛皮癣也具有一定的传染性，因此我们还要注意不被传染。

　　牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。

　　牛皮癣虽不直接影响生命，但是对身体健康和身心健康有直接影响。由于牛皮癣易复发，所以在日常生活中，患者在护理方面应该有所注意。下面我们就来介绍下牛皮癣患者日常注意事项，希望能给您带来帮助。

　　1、适时、恰当的心理治疗有助于牛皮癣的康复

　　患者应保持良好的心态，情绪乐观，树立战胜疾病的信心，避免精神过度紧张和焦虑，学会自我控制，避免精神抑郁，情绪急躁、心理自卑感，以平和放松的心态来看待自己的疾病。

　　2、牛皮癣患者生活要有规律，养成良好的饮食习惯，不宜饮酒、吸烟

　　除了应该忌烟酒外，对大多数患者而言，一般不需要忌特别的食物。少数患者在食用某种食物有加重倾向时，可只对这一种食物忌口。此外，应多食一些清热凉血、富含维生素和微量元素的瓜果。蔬菜和谷物等食品。

　　3、牛皮癣患者平时注意锻炼

　　以增强体质、提高机体的免疫力，预防感冒和扁桃体炎发作。因为感冒、发热、外伤、扁桃体发炎往往会诱发或加重牛皮癣。同时牛皮癣患者注意尽量避免各种刺激。如搔抓、针刺、昆虫叮咬、外伤等。

　　成都军大医学研究所附属医院告诫患者除了要进行药物的治疗，对于牛皮癣患者来说，心情以及身体的锻炼，作息规律也是非常重要的一个方面，因此牛皮癣患者要注意好这个方面的护理，这也是很重要的，注意好这些，还可以增强我们的体质。